「矯正って痛いって聞くけど、うちの子が嫌がったらどうしよう…」
小児矯正を検討するとき、多くの保護者の方が最初に気になるのが「痛み」ではないでしょうか。
結論からお伝えすると、小児矯正の痛みは大人の矯正よりも少なく、小学校低学年の子でも十分に続けられる程度がほとんどです。ただし、痛みがまったくないわけではありません。
この記事では、小児矯正の痛みが出るタイミング・装置ごとの違い・家庭でできる対処法をわかりやすく解説します。また、当院が採用している顎顔面口腔育成治療（バイオブロック・RAMPAセラピー）という、歯を無理に動かさない痛みの少ない治療法についてもご紹介します。
小児矯正はどのくらい痛い？まず知っておきたい基本
大人の矯正より痛みが少ない理由
小児矯正の痛みが大人に比べて少ない最大の理由は、子どもの顎の骨が柔らかく、歯が動きやすいことです。骨が柔軟なぶん、弱い力でも歯や顎を動かせるため、矯正力を最小限に抑えることができます。
また、子どもはまだ成長の力を利用した治療ができるため、大人のように強引に歯を移動させる必要がありません。
痛みが出やすい3つのタイミング
小児矯正の痛みには、大きく3つのタイミングがあります。
| タイミング | 痛みの内容 | 続く期間の目安 |
|---|---|---|
| ①装置をつけた直後 | 歯に圧力がかかる鈍い痛み・違和感 | 2〜3日 |
| ②装置の調整後 | 新たな力がかかることによる痛み・圧迫感 | 2〜3日 |
| ③装置が粘膜に当たるとき | 頬・唇・舌などに装置が擦れる痛み・口内炎 | 数日〜1週間程度 |
いずれも数日〜1週間ほどで自然におさまることがほとんどです。1週間以上続く場合や、強い痛みが続く場合は歯科医師に相談しましょう。
装置の種類によって痛みはこんなに違う
小児矯正にはさまざまな装置があり、痛みの感じやすさは装置の種類によって大きく異なります。お子さまの歯並びの状態や年齢だけでなく、痛みへの不安も考慮したうえで装置を選ぶことが大切です。
ワイヤー矯正（マルチブラケット）
歯の表面にブラケットという留め具を接着し、ワイヤーで歯全体に力をかけて動かす方法です。歯並びを細かくコントロールできる反面、小児矯正の装置の中でもっとも痛みを感じやすいとされています。
- 装着直後やワイヤー調整後に痛みが出やすい
- ブラケットやワイヤーが頬や舌に当たって口内炎になりやすい
- 主に第二期治療（永久歯列期）や複雑な症例に使用
床矯正（拡大床）
取り外し可能なプレート状の装置にネジが埋め込まれており、定期的にネジを回すことで歯列を少しずつ広げていきます。取り外しができるため、痛みや違和感があるときに対処しやすいのが特徴です。
- ネジ調整後に数日間、圧迫感が出ることがある
- 外せるため痛みへの対応がしやすい
- 装着時間を守る本人の協力が必要
マウスピース型矯正（プレオルソ・マイオブレース・インビザラインなど）
柔らかい素材や透明な素材でできたマウスピースを装着する方法です。歯に強い力をかけないため、小児矯正の中でもっとも痛みが少ないタイプとされています。
- プレオルソ・マイオブレースは口呼吸・舌癖・指しゃぶりなどの悪習癖改善に効果的
- 日中1〜2時間＋就寝中の装着でよいタイプもあり、負担が少ない
- 見た目が目立たず、思春期の子どもにも受け入れられやすい
- 重度の歯並びの乱れには対応できないケースもある
矯正中に痛みが出たときの対処法
矯正中の痛みはほとんどが一時的なものですが、少しでも楽に過ごすために家庭でできる対処法を知っておきましょう。
① 矯正用ワックスで装置をカバーする
ワイヤーやブラケットなどの装置が頬・唇・舌に当たって痛む場合は、矯正用ワックス（粘膜保護ワックス）が効果的です。
小豆ほどの大きさのワックスを指で柔らかくし、痛みを感じる部分の装置に押し当てて貼り付けます。装置と粘膜の間にクッションができ、摩擦による痛みを和らげます。食事のたびに外して交換してください。
② やわらかい食事に切り替える
装置をつけた直後や調整後の数日間は、硬いものや粘着性の高い食べ物を避け、やわらかい食事を心がけましょう。
| おすすめの食事 | 避けたほうがよい食事 |
|---|---|
| おじや・うどん・パスタ・ポタージュスープ・豆腐・ヨーグルト・プリン | せんべい・フランスパン・するめなどの硬いもの、キャラメル・グミ・ガムなどの粘着性の高いもの |
矯正装置に慣れる1週間ほどが過ぎれば、通常の食事に戻せることがほとんどです。
③ 患部を冷やす
歯茎周辺に痛みや腫れがある場合は、冷たい水を口に含む・保冷剤を頬に当てるなどで炎症を和らげることができます。ただし、冷やしすぎには注意しましょう。
④ 歯科医師に相談して痛み止めを活用する
どうしても痛みが我慢できない場合は、歯科医師に相談のうえで市販の痛み止めを服用することも選択肢のひとつです。用法・用量を必ず守り、自己判断での頻繁な服用は避けましょう。
⑤ 痛みが長引くときは早めに受診
1週間以上痛みが続く場合や、装置がずれている・折れているなど装置のトラブルが疑われる場合は、自宅で対処しようとせず早めに歯科医院を受診してください。
そもそも痛みの少ない矯正という選択肢：顎顔面口腔育成治療
「なるべく子どもに痛い思いをさせたくない」とお考えの方にご紹介したいのが、当院が採用している顎顔面口腔育成治療（バイオブロック・RAMPAセラピー）です。
通常の矯正との根本的な違い
一般的な矯正治療は、すでに生えている歯にブラケットやワイヤーで力をかけて「歯を動かす」治療です。それに対して顎顔面口腔育成治療は、「顎の骨の成長方向そのものを整える」ことを目的とした治療です。
| 一般的な小児矯正 | 顎顔面口腔育成治療 | |
|---|---|---|
| アプローチ | 歯を動かして歯並びを整える | 顎の骨の成長を正しい方向に誘導する |
| 主なターゲット | 歯・歯列 | 顎骨・顔面骨格・気道・姿勢 |
| 装置 | ワイヤー・ブラケット・マウスピースなど | バイオブロック・RAMPA（取り外し式） |
| 後戻りのリスク | 比較的起きやすい | 成長を利用するため低い |
| 適した年齢 | 幅広い（症例による） | 主に5〜12歳（成長期） |
歯並びだけじゃない。顎顔面口腔育成治療で期待できる効果
顎顔面口腔育成治療は、歯並びや噛み合わせの改善にとどまらず、顎・顔面・気道への根本的なアプローチによって、次のようなさまざまな改善効果が期待できます。
- 口呼吸 → 鼻呼吸への改善
- いびき・睡眠の質の改善
- 顔貌（顔立ち）のバランスの改善
- ガミースマイルの改善
- 姿勢・体幹のバランスの改善
- アレルギー症状の緩和（気道が広がることによる）
痛みについて
顎顔面口腔育成治療でも、装置を装着したはじめのうちは多少の違和感・異物感・話しにくさを感じることがあります。ただし、歯に強い力をかけるワイヤー矯正とは異なり、顎の成長をサポートする穏やかな力を使うため、強い痛みが出ることはほとんどありません。また、子どもは大人より順応が早いため、多くのお子さまが短期間で慣れていきます。
治療に適した年齢と注意点
顎顔面口腔育成治療は、顎の骨が成長段階にある時期にしかできない治療です。上顎の成長は10歳頃までに完了するとされており、成長のピーク期を逃してしまうと十分な効果が得られなくなります。
関連情報： 顎顔面口腔育成治療による小児矯正 （さくま歯科クリニック）
まとめ
- 小児矯正の痛みは大人の矯正より少なく、数日で自然におさまるケースがほとんど
- 痛みが出やすいのは「装着直後」「調整後」「装置が粘膜に当たるとき」の3タイミング
- 装置によって痛みの度合いは異なり、マウスピース系や床矯正は痛みが少なめ、ワイヤー矯正は最も痛みを感じやすい
- 痛み対策はワックス・やわらかい食事・冷やす・痛み止めが基本。長引く場合は早めに受診を
- 当院の顎顔面口腔育成治療は、歯を無理に動かさず顎の成長を整えるアプローチのため、強い痛みが出にくい。口呼吸・姿勢・いびきなど歯並び以外の改善も期待できる
- 顎顔面口腔育成治療は成長期（5〜12歳頃）にしかできない治療。早めの相談がポイント
「矯正の痛みが心配」「子どもに負担の少ない治療を選びたい」とお考えの方は、ぜひ一度さくま歯科クリニックへお気軽にご相談ください。
お子さまの年齢・歯並びの状態・生活スタイルに合わせて、最適な治療法をご提案いたします。
